内衣穿错了会得乳腺癌？关于内衣的5大认知，很多人都错了

　　穿内衣并不只是为了美观，还能防止在大幅度运动或者碰撞时，胸部组织的损伤发炎；另外，还能起到一定隔离细菌的作用。

关于内衣的5个认知，很多人都错了

　　1、内衣能预防胸部下垂？

　　有些年轻女性认为戴着胸罩可以让胸部保持紧实的状态，防止胸部下垂。

　　但事实并非如此：内衣只是能支撑乳房，使得乳房看起来坚挺和美观，不穿不会导致下垂，穿了也不会防止下垂。

　　乳房的纤维组织中，有部分起到固定乳腺组织、连接胸筋膜的作用，被称为乳房悬韧带。它就像一张网一样连结撑起乳房结构，抵御着地心引力。

　　而随着年龄增长，悬韧带会松弛，对地心引力的抵抗减弱，再加上乳房组织内胶原蛋白减少以及皮肤松弛等，乳房下垂是不可避免的。

2、长期穿内衣会导致乳腺癌？

　　有传言道：文胸的束缚会对乳房造成压迫，长久佩戴影响血液循环，易诱发乳腺疾病甚至乳腺癌。【其实并不会！】

　　乳腺癌的危险因素可分为两大类：

　　一类是不可能改变的，包括年龄、家族史、初潮时间、绝经时间、伴发的乳腺其它疾病等；

　　二是可以改变的，包括了外源性的雌孕激素治疗、长期口服避孕药、高脂肪高热量的饮食、不良情绪、肥胖、不良生活习惯等。

可以明确的一点是：乳腺癌的高危因素中并没有是否穿戴文胸等。

　　另外，美国癌症研究协会的官方期刊《癌症流行病学、生物标记与预防》发表了一份研究报告：通过对1044位乳腺癌患者与469名健康对照妇女的深度访谈和研究发现，文胸罩杯大小、穿戴时间、文胸是否有钢圈、初次穿戴文胸年龄，均与乳腺癌发病无关。

　　3、过于迷信美体内衣的塑身效果

　　穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。

脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变形时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。

　　长期穿紧身美体内衣会阻碍人体血液循环，而受压部位会发生供血不良、纤维化等现象。

4、运动时穿普通内衣就可以了？

　　运动时一定要穿运动内衣。

　　运动过程中，过度的胸部移动会导致乳房拉伸变形，使乳房悬韧带受到伤害，一旦乳房悬韧带长期受到损伤，轻则可出现乳房下垂，严重的话甚至会造成撕裂。

　　一般来说，穿普通的内衣，可以减少38%的震动；但是穿专业的运动内衣，可以减少74%。

5、一件内衣穿到坏？

　　一般来说一件内衣的有效寿命在3到6个月左右，换句话说就是女性至少一个季度需要对内衣进行一次更换。

　　内衣是非常贴身的衣服，在长时间清洗之后就容易出现变形，对于乳房的保护作用也会大大减小；而且穿久了的内衣容易暗藏污垢、汗液、细菌等，可能造成皮肤感染。

　　另外，即使没到3个月，若内衣罩杯总是往上移、弹性变小，不能更好地支撑胸部，肩带总是松垮且下滑，也提示内衣该换了。
另外，像是生理期胸部有胀痛感、怀孕、哺乳期等的女性，穿一般的内衣可能会有不适，更推荐一些无痕、无钢圈的运动式内衣；而像中老年女性的乳房拉伸弹力差，选择舒适型运动型的内衣，能更好地帮助保护好乳房。